Студия фитнеса Крепкий Орешек в Октябрьском районе

Добавить организацию

Вход

+7 (962) 401-15-... — показать

Описание

Профессиональная женская Студия фитнеса КРЕПКИЙ ОРЕШЕК

ONLY GIRLS

️ Групповые и персональные занятия оффлайн и онлайн

️ Малые группы (до 10 человек)

Преимущественно с весом своего тела и с дополнительным оборудованием

️ Занятия под 100% контролем тренера

️ Постановка техники

Доведение до результата

Индивидуальный подход по стоимости групповых тренировок

INST: oreshek26

Направления:

Авторский проект SUPER POPA за 3 месяца — АНАЛОГОВ НЕТ в городе!

(75 минут: интенсивная силовая тренировка на все группы мышц с акцентом на бёдра и ягодицы + комплексная мягкая растяжка + проработка целлюлитных зон и мышечно-фасциальных зажимов с помощью специальных триггер-роллов)

BODY MAKE (силовая тренировка умеренной интенсивности на все группы мышц 55 минут)

STRETCHING (в том числе проприоцептивный в рамках персональной тренировки (самый эффективный и безопасный метод))

Групповые программы: аэробика, стретчинг, фитнес программы

Прочие услуги: силовые тренировки, женский фитнес, функциональный тренинг, персональные тренировки, пробное занятие

Телефон

+7 (962) 401-15-... — показать

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

Адрес

Ставрополь, Тухачевского, 27, цокольный этаж

Район Октябрьский

Проложить маршрут

Находимся на красной линии.
Рядом ТЦ… — показать как добраться

Время работы: Пн-сб: 09:00—22:00

Вы владелец?

15 фотографий студии фитнеса Крепкий Орешек в Октябрьском районе

Специалисты студии фитнеса Крепкий Орешек в Октябрьском районе

Юлия Сергеевна Галимская

Стаж 6 лет • Инструктор групповых программ

Еще нет отзывов

Телефон для записи

+7 (962) 401-15-... — показать

Отзывы о студии фитнеса Крепкий Орешек в Октябрьском районе

4,0

/ 1 оценка

Персональный онлайн тренер Юлия 8 июля в 13:58

5 вариантов выполнения планки
Девчонки, планка — это крутое упражнение, в котором при правильной технике работают практически все мышцы
Я делаю планку в каждой своей тренировки по определенной схеме.
Практика показала, что даже тренеры далеко не все делают ее правильно.
У меня к вам 2 вопроса:
1. Нужно ли дать правильную технику
2. Сколько нужно стоять в планке?
Пиши в комментах
Персональный онлайн тренер Юлия 5 июля в 14:37

Мой результат за 2 НЕДЕЛИ регулярных тренировок и сбалансированного питания‼️
Талия -3 см
Низкая талия -8 см ️ Бедра -3 см
️ Обхват бедра -2 см
________________
️ Продолжаю тренироваться + меняю программу
️ Продолжаю сбалансированно питаться
️ Аскеза 21 день без кофе — вчера подписалась на челлендж
️ Моя личная аскеза — 21 день без сладостей. Фрукты и ягоды ем. Слежу за самочувствием
__________________
Следующие результаты выложу 19.06.
Развернуть
Персональный онлайн тренер Юлия 3 июля в 13:38

Подтягиваем внутреннюю поверхность бедра

Показать ещё 100 из 649 записей

Часто задаваемые вопросы о Студии фитнеса Крепкий Орешек

📍 По какому адресу находится Студия фитнеса Крепкий Орешек?
Студия фитнеса Крепкий Орешек находится по адресу Россия, Ставрополь, Тухачевского, 27.
☎️ Доступен ли номер телефона Студии фитнеса Крепкий Орешек?
Вы можете позвонить по номеру +7 (962) 401-15-79.
🕖 Каков график работы Студии фитнеса Крепкий Орешек?
Приём клиентов ведётся по графику: Пн-сб: 09:00 - 22:00.
⭐ Как пользователи Zoon.ru оценивают Студию фитнеса Крепкий Орешек?
В среднем компания оценивается пользователями Zoon.ru на 4.
📷 Сколько фотографий на странице Студии фитнеса Крепкий Орешек на Zoon.ru?
В анкете данного места есть 9 изображений.
💼 Какие специалисты работают в Студии фитнеса Крепкий Орешек?
Здесь работает Юлия Сергеевна. На странице о специалистах Студии фитнеса Крепкий Орешек вы можете ознакомиться с более подробной информацией: контактные данные, наличие отзывов, оценки и др.
✔️ Можно ли доверять информации, размещённой на этой странице?
Zoon.ru старается размещать максимально точные и свежие данные о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь представителем этого заведения, то, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.